Calm

Calm을 통해 자기 치유를 실천하고 더 행복한 당신을 발견해보세요. 스트레스를 관리하고, 기분의 균형을 맞추고, 더 잘 자고, 주의를 다시 집중하세요. 안내 명상, 수면 이야기, 소리 풍경, 호흡 및 스트레칭 운동이 우리의 광범위한 라이브러리를 가득 채웁니다. Calm은 수면, 명상, 휴식을 위한 최고의 앱입니다. 불안감을 줄이고 자기 관리에 우선순위를 두며 바쁜 일정에 맞는 안내 명상 세션을 선택하면 기분이 좋아집니다. 마음챙김과 호흡 운동을 당신의 몸에 도입하세요.
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